Søren har jeg haft fingerne i siden 1/11-2014.
Han kom til mig med en vægt der hed 169 kg og div livsstilstal var forhøje. (blodsukker, kolesteroltal osv)
Han har til dags dato tabt 47,7 kg og ca. 100 cm. fordelt på hele kroppen.
Hvad har vi gjort?
Vi har sammen lagt en realistisk plan og taget udgangspunkt i hans dagligdag og derved fået plads til noget motion og en sundere kost.
Jeg har set Søren ca. 1 gang om ugen i hele forløbet, men han er nu så stærk at vi giver mere slip og han er hoppet over på mine bootcamps.
Fanme flot.
Se mere om bootcamps her:
Tags: Aarhus bootcamp, AJBootcamp, ajbootcamp.com, ajbootcamp.dk, Alex, Alex Jensen, Bootcamp i Århus, livsstilsændring, livsstilssygdommer, livsstilsudfordringer, personlig træmer, personlig træner Alex Hasselager Jensen Århus, personlig træning, personlig træning århus, sundhed, træning i det fri